Sonidos naturales
y radio FM
La intensidad de la luz de la Wake-up Light va aumentando gradualmente durante los 30 minutos anteriores a la hora de despertarte. La luz llega a los ojos y aumenta el nivel de energía en tu cuerpo, preparando al cuerpo de forma suave para que se despierte. De este modo, el despertar se convierte en una sensación mucho más agradable.
La sensibilidad a la luz varía mucho según la persona. Por lo general, una persona tarda menos tiempo en despertarse completamente cuando se utiliza una luz de mayor intensidad. La intensidad de la luz de Wake-up Light puede ajustarse hasta 250 lux. Así podrás ajustar la luz a la intensidad que mejor se adapte a tus preferencias.
A la hora fijada para despertarte, comenzarás a escuchar un sonido natural o la emisora de radio seleccionada. El sonido va aumentando gradualmente y tarda un minuto y medio en alcanzar el nivel de volumen que has seleccionado. Dispone de dos sonidos entre los que puedes elegir: pájaros por la mañana y un pitido agradable. El sonido va aumentando gradualmente haciendo que el despertar resulte más agradable, y evitando así un despertar brusco.
Premios
Norden, M.J. et al. Acta Psychiatr Scand 1993; Gordijn, M. et al. University of Groningen, 2007